我要如何不想她在线阅读

可以尝试以下方法来不想她在线阅读：
1. 分散注意力，做一些其他的事情，例如阅读书籍、看电影、运(yùn)动(dòng)等。
2. 设定一个时间表，规定每天只能在特定的时间段内使用社交媒体，而不是整天都在线。
3. 与朋友或家人交流，寻求支持和鼓励，让自己不再孤单无助。
4. 意识到社交媒体并不是生活的全部，尝试寻找其他的兴趣爱好和活动。
5. 如果您发现自己无法自控，可以考虑寻求专业的帮助和支持，例如心理咨询师或治疗师。