果您想防止呕吐，可以采取以下措施：
1. 避免食用过量或过快进食
2. 避免食用过油腻、辛辣、刺(cì)激(jī)性食物
3. 避免过度饮酒或饮用刺(cì)激(jī)性饮料
4. 尽量避免情绪激动或紧张
5. 保持良好的卫生习惯
6. 如有需要，可以服用止吐药物
7. 如果持续呕吐或伴随其他症状，请及时就医。
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